Zumba Gold®

retro akademiawt9.00-10.50seniorzy

wtorek
godz. 9.00-9.50
godz. 10.00-10.50
instruktorka: Natalia Krzemieńska
opłata: 20 zł/mies.
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro

Zajęcia zaczynają się w październiku br.

Zumba Gold jest programem skierowanym do osób mających problem ze stawami, kręgosłupem, nadwagą lub też długo niepraktykujących aktywności fizycznej. Zajęcia różnią się od Zumby Fitness intensywnością i tempem. Wydłużona została rozgrzewka, a także cool–down (wyciszenie).