TBC (Total Body Conditioning)

ruchpon, czw19.00-20.00dorośli

poniedziałek
godz. 19.00-20.00
czwartek
godz. 19.00-20.00
instruktorka: Małgorzata Wilkowska
opłata: 80 zł/mies. ? 1 x tyg., 120 zł/mies. ? 2 x tyg., zajęcia próbne 30 zł
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro (pn), Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro (czw)

Zajęcia dla wszystkich chętnych; mają na celu wzmocnienie, stabilizację i uelastycznienie mięśni. Prowadzone z wykorzystaniem różnych akcesoriów do fitnessu. Rozpoczynają się rozgrzewką, kończą stretchingiem.
Uwaga: Na zajęciach obowiązuje strój sportowy i wiązane obuwie zmienne.