RetroAkademia: Taneczna środa dla seniorów

środa
godz. 9.00-10.00 (gr. I średniozaawansowana) – zapisz się i zapłać
godz. 10.10-11.10 (gr. II technika taneczna) – zapisz się i zapłać
godz. 11.20-12.20 (gr. III zaawansowana) – zapisz się i zapłać
instruktor: Rafał Matysiak
opłata: 40 zł/ mies.
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro

Taneczna środa dla Seniorów grupa średniozaawansowana
Nauka i powtarzanie nowych kroków, figur i choreografii tańców towarzyskich.
Tańce Standardowe (ST) – Walc Angielski, Tango, Walc Wiedeński, Quickstep oraz Latynoamerykańskie – Cha Cha, Samba, Rumba, Jive.
Grupa dla osób, które mają już dobrze opanowane proste choreografie w tych tańcach (min. dwa lata nauki).
Ogólnorozwojowa rozgrzewka na początku rozwija ogólną sprawność i kondycję i przygotowuje do zajęć zmniejszając ryzyko kontuzji.
Choreografie taneczne uczą łączenia figur oraz ćwiczą pamięć.
Podstawy techniki tanecznej poprawiają jakość i wygląd ruchu.
Elementy tańców świata wprowadzają dodatkowe urozmaicenie.
Zajęcia w cyklu rocznym (wrzesień-czerwiec).
Jedną z praktyk dydaktycznych jest zmiana partnerów w trakcie zajęć.

Taneczna środa dla Seniorów technika taneczna
Nauka i ćwiczenie techniki tańców towarzyskich.
Tańce Standardowe (ST) – Walc Angielski, Tango, Walc Wiedeński, Quickstep oraz Latynoamerykańskie – Cha Cha, Samba, Rumba, Jive.
Grupa dla osób, które bardzo dobrze znają już te tańce i chcą nauczyć się prawidłowego i bardziej zaawansowanego ruchu w poszczególnych krokach i figurach tanecznych.
Ogólnorozwojowa rozgrzewka na początku przygotowuje do zajęć zmniejszając ryzyko kontuzji oraz do pracy z ciałem.
Poszczególne ćwiczenia techniczne uczą „rozumieć” i czuć swoje ciało oraz nad nim panować w celu uzyskania eleganckiego, bezpiecznego i widowiskowego ruchu.
Zajęcia w cyklu rocznym (wrzesień-czerwiec).
W tej grupie większość ćwiczeń wykonywanych jest indywidualnie, więc nie ma wymogu posiadania pary.

Taneczna środa dla Seniorów grupa zaawansowana
Nauka i powtarzanie zaawansowanych kroków, figur i choreografii tańców towarzyskich.
Tańce Standardowe (ST) – Walc Angielski, Tango, Walc Wiedeński, Quickstep oraz Latynoamerykańskie – Cha Cha, Samba, Rumba, Jive.
Grupa dla osób, które bardzo dobrze znają już te tańce (min. trzy lata nauki).
Ogólnorozwojowa rozgrzewka na początku rozwija ogólną sprawność i kondycję i przygotowuje do zajęć zmniejszając ryzyko kontuzji oraz do pracy z ciałem.
Rozbudowane choreografie taneczne uczą łączenia figur, planowania przestrzennego oraz ćwiczą pamięć i orientację przestrzenną.
Elementy techniki tanecznej poprawiają jakość i wygląd ruchu. Elementy tańców świata wprowadzają dodatkowe urozmaicenie.
Zajęcia w cyklu rocznym (wrzesień-czerwiec).
W tej grupie sugerowane jest tańczenie w stałych parach.