Zapisz się i zapłać

Szermierka rekreacyjna

Treningi grupowe:
poniedziałek
godz. 17.00-18.45 (dzieci, młodzież, dorośli)
wtorek
godz. 19.45-21.45 (młodzież 14+, dorośli)

Treningi indywidualne:
poniedziałek
godz. 16.00-16.45

instruktor: Szymon Łojak
Treningi grupowe: opłata: 170 zł/ mies., zajęcia próbne: 65 zł
Treningi indywidualne: 80 zł/ 45 minut
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro (pn., wt.), Czarny łabędź, 316, III piętro (pt.)

Zapisy, po uzgodnieniu terminu i rodzaju lekcji z trenerem (608 55 44 58 lub s.lojak@dkkadr.waw.pl) w recepcji DK Kadr.

Szermierka rekreacyjna

Szermierka rekreacyjna: zaprasza Szymon ŁojakZajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu.ZAPISY I WIĘCEJ INFORMACJI: https://www.dkkadr.waw.pl/szermierka-3/

Opublikowany przez Dom Kultury Kadr Poniedziałek, 7 września 2020

Opis lekcji indywidualnych:
BROŃ Go-Now
(z możliwością nieodpłatnego wypożyczenia sprzętu)
-szabla Go-Now,
-miecz długi Go-Now,
-kord z puklerzem Go-now.
BROŃ DESW
(konieczność posiadania własnego sprzętu)
-miecz długi,
-szabla,
BROŃ SPORTOWA
(z możliwością odpłatnego wypożyczenia sprzętu)
-szpada,
-szabla,
-floret.

Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.

Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki. Nasi zwodnicy uczestniczą turniejach szermierki rekreacyjnej, co roku zdobywając medale.

Instruktor szermierki wraz z uczniem Instruktor szermierki wraz z uczniem Instruktor szermierki wraz z uczniem Instruktor szermierki wraz z uczniem