Zapisz się i zapłać

SUMMER ZUMBA® #zostańwkadrze

Od 6 do 31 lipca
poniedziałki i czwartki
godz. 19.00-20.00
instruktorka : Anna Sadowska
opłata: 90 zł -1 x tyg, 160 zł – 2 x tyg

Masz już dosyć siedzenia w domu i chciałabyś/chciałbyś trochę się poruszać? Wpadaj do nas w lipcu na zajęcia ZUMBA® inspirowane kulturą latynoamerykańską. Zajęcia z tańca Zumba® – łączą szybkie i wolne rytmy, które wspomagają ujędrnianie ciała i kształtowanie sylwetki. Podejście aerobowe/sprawnościowe wykorzystuje się do osiągnięcia wyjątkowej równowagi między korzyściami dla serca i wzmacnianiem mięśni.
Zumba® łączy dużą dozę energii i motywującą muzykę z unikalnymi ruchami i układami, które pozwalają uczestnikom zajęć odreagować stres. Zumba® to łatwy, wprawiający w dobry nastrój i skuteczny trening. Dzięki temu uczestnicy zajęć z tańca Zumba® trzymają się programu ćwiczeń i odnoszą długotrwałe korzyści zdrowotne. Program Zumba® jest innowacyjny, przekształcając zajęcia fitness w czynność ciekawą i pobudzającą energię. Dzięki dobrej zabawie podczas zajęć uczestnicy naturalnie zwiększają intensywność swoich ruchów.

Szanowni Państwo,
w poniższym odnośniku znajdziecie dokumenty, z którymi zapoznanie się jest warunkiem uczestnictwa w wydarzeniach organizowanych przez DK KADR w czasie trwania stanu epidemii.
Prosimy o ich pobranie oraz – jeśli to wymaganie – wydrukowanie i podpisanie odpowiednich oświadczeń.