kup wejściówkę 10 zł

Oddech i ruch – warsztaty jogowe dla początkujących

wstęp: 10 zł, zakup wejściówki online lub w DK Kadr

Dwugodzinne relaksujące spotkanie z jogą poprowadzi Agata Jałosińska (Joga u Jałosińskiej). Joga jest polecana tym, którzy chcą zadbać o swoją postawę: otwartą klatkę piersiową, wydłużone plecy, mocny tułów. Warsztat będzie prowadzony wg tradycji vinyasa krama, która zakłada synchronizację ruchu z oddechem, płynne i delikatne ruchy oraz budowanie uważności na ciele.

W tym samym czasie zapraszamy dzieci na warsztaty plastyczne „W świecie dawnej mody” https://www.dkkadr.waw.pl/w-swiecie-dawnej-mody/

Grupa kobiet podczas ćwiczeń Jogi