Kobiece wieczory: Racjonalna Terapia Zachowań

wstęp wolny

Racjonalna Terapia Zachowań – RTZ – prosta metoda samopomocy dająca długotrwałe efekty. Łatwa do nauczenia. Nauczymy się redukować stres i być swoim osobistym psychoterapeutą. Zmienimy skutecznie ograniczające nas przekonania. Zyskamy wewnętrzny spokój, akceptację siebie i równowagę psychiczną.

Kobiece wieczory – warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet. Ciekawe rozmowy, inspirujące tematy z dziedziny rozwoju osobistego, zdobywanie wiedzy o sposobach na samorealizację, wymiana doświadczeń.

Spotkanie prowadzi psycholog Elżbieta Dybińska.