Kobiece wieczory

wstęp wolny

Warsztaty z elementami animacji tanecznych, tańca w kręgu i tańca liniowego
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
–dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
–dla towarzyskich i nieśmiałych
–dla samotnych i przyjaciół
–dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne

Co daje nam taniec?
–poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
–wzmacnia odporność
–ułatwia oddychanie
–poprawia krążenie
–poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
–uwalnia od codziennych napięć
–poprawia koncentrację
–poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
–wzmacnia kości i układ mięśniowy
–redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
–daje odczucie lekkości i radości
–ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, animatorka tańca, instruktor Choreoterapii i Tańca W Kręgu. Miłośniczka tanga argentyńskiego i Nordic Walking.