Zapisz się i zapłać

KARDIO FIT

poniedziałek i czwartek
godz. 18.00
instruktor: Małgorzata Wilkowska
opłata: 80 zł/ mies – 1 x tyg., 120 zł /mies. – 2 x tyg.

Zajęcia KARDIO FIT w związku z aktualną sytuacją epidemiczną będą odbywały się w trybie online.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki, o godz. 18.00, na platformie Teams.
Za pośrednictwem poczty e-mail otrzymają Państwo link z dostępem do pokoju zajęć.
Chętnych do dołączenia na zajęcia zapraszamy do zapisów online lub kontakt mailowy z recepcją: recepcja@dkkadr.waw.pl
Więcej informacji u instruktorki pod adresem: m.wilkowska@dkkadr.waw.pl

Trening fitness dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, polega na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, które angażują wszystkie partie mięśniowe oraz poprawiają wydolność organizmu. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą stretchingiem.
Mogą być prowadzone z wykorzystaniem hantli, piłek lub innych akcesoriów fitness.