Zapisz się i zapłać

Joga dla dzieci

poniedziałek
godz. 16.30-17.15
instruktorka: Karolina Szaturska
opłata: 115 zł/ mies., zajęcia próbne: 35 zł
sala: Tupot małych stóp, 305, III piętro

Joga w DK Kadr

Joga +: zaprasza Karolina SzaturskaPodczas zajęć jogi wyciszysz umysł, równomiernie wzmocnisz mięśnie całego ciała i poprawisz jego elastyczność. Zadbasz też o swój kręgosłup i poćwiczysz w zgodzie ze swoimi potrzebami.ZAPISY I WIĘCEJ INFORMACJI: https://www.dkkadr.waw.pl/joga-2/Polecamy! Warto dbać o umysł i ciało. 🙃🤸‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🌱Art&Yoga Studio

Opublikowany przez Dom Kultury Kadr Środa, 2 września 2020



Czy widzieliście kiedyś pozycję Krokodyla? A jak wyglądałby Żuraw albo zając, gdyby uprawiał jogę? Czy wiecie, co przydarzyło się pewnemu Psu-Z-Głowa-Do-Dołu, gdy wyruszył na wycieczkę? na plażę, by posurfować ze swoimi przyjaciółmi Kołem i Krowa?
Joga dla dzieci to zajęcia ruchowe oparte na ćwiczeniach z jogi, dzięki którym dzieci równomiernie rozwijają siłę swoich mięśni, wzmacniają kręgosłup, by budować dobra postawę ciała oraz uczą się prostych technik relaksacyjnych. Dzieci uczą się, że ich potrzeby są wyjątkowe i bardzo ważne, a my wspólnie na zajęciach możemy o nie mądrze zadbać, by zdrowo i wesoło się rozwijać. Wszystkie te pożyteczne treści przekazywane są w formie zabawnych ruchowych historyjek, które instruktorka opowiada wraz z wprowadzaniem dzieci w ćwiczenia i uczeniem ich pozycji. To dodatkowa korzyść z zajęć, bo dzieci nie tylko wzmacniają swoje ciało, ale również wyobraźnię!