Gimnastyka wzmacniająca i rozciągająca – Retro Akademia

poniedziałek
godz. 9.00-9.50
godz. 11.00–11.50
instruktorka: Marta Pamięta
opłata: w ramach abonamentu. Opłata abonamentowa za semestr wynosi 50 zł i upoważnia do udziału w maksymalnie CZTERECH WYBRANYCH zajęciach.
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro

Zajęcia zaczynają się w październiku br.

Zajęcia gimnastyczne skupiające się na poprawie kondycji oraz wydolność naszego organizmu. Wzmacnia osłabione mięśnie, uelastycznia więzadła i ścięgna zapobiegając tym samym urazom. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców, poprawia krążenia a przede wszystkim wprawiają nas w dobre samopoczucie.